Une bonne hygiène dentaire, pour éviter le pire !

DOSSIER

  29/10/2018 | Marie Charlotte GERMOND

   

   
 
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Se brosser les dents, c’est pour tous un geste quotidien pour avoir une bonne hygiène et garder une haleine fraiche. Mais savez-vous ce qui se passe réellement dans votre bouche ? Près de 300 bactéries y prolifèrent au quotidien, mais ne vous inquiétez pas, leurs présences est normale ! Certaines de ces bactéries sont même bonnes, car elles participent entre autre, au maintient de la flore buccale ou de la muqueuse de votre bouche. Toute fois, bactérie et mauvaise hygiène dentaire ne font pas bon ménage et on peut alors voir apparaître de la plaque dentaire, plus connu sous le nom de tartre.

Cette plaque dentaire ou appelée aussi biofilm, est un enduit blanc, jaunâtre tenace sur les dents. Il se forme à partir des protéines de la salive qui vont se mettre sur la surface des dents et qui vont permettre l’adhésion des bactéries. Une fois que les bactéries se sont collées, elles vont pouvoir grandir et grossir, et ainsi former cette plaque dentaire. Ce biofilm finira par ce minéralisé pour faire du tartre. Vous l’aurez compris c’est un véritable cercle vicieux qui s’installe et le tartre peut alors se développer rapidement. Il menace la santé des dents et des gencives sur le long terme. Vous pouvez alors être confronté à des gingivites et même plus tard des parodontites.

Le docteur Vianney Descroix, docteur en chirurgie dentaire, en pharmacie et praticien hospitalier à l’université Paris Diderot, nous explique les conséquences de cette plaque dentaire : « La parodontite c’est la forme aggravée des gingivites. Pour faire une parodontite il faut d’abord avoir une gingivite, c'est-à-dire une inflammation des gencives et cette inflammation des gencives elle va s’attaquer a tous les tissus qui vont permettre de maintenir la dent dans l’os. Les conséquences elles sont relativement importantes, puisqu’elles vont avoir des conséquences fonctionnelles, les gens vont pouvoir moins bien manger, moins bien parler, … Mais aussi des conséquences esthétiques, puisque les dents vont se déchausser et donc des conséquences sociales puisque les gens qui des maladies parodontales vont généralement avoir moins de facilités à sourire, à parler et à avoir des relations sociales normales ».

Alors n’attendez pas et consultez votre dentiste si vous avez les gencives rouges, gonflées et douloureuses, si vous saignez au moment du brossage des dents ou encore si vous avez une mauvaise haleine persistante. La parodontite pourrait avoir des conséquences sur votre santé en générale. Les affections de la bouche sont une porte d’entrée pour d’autres infections microbiennes. Certaines études ont d’ailleurs mis en évidence qu’il pouvait exister un lien entre la parodontite et le risque de pathologie cardiaque par exemple. Plusieurs facteurs peuvent favoriser les maladies parodontales, comme le diabète, le tabac, l’alcool ou encore l’âge.

Alors pour être bien préparé, voici les conseils du docteur Vianney Drescroix : « Un bon brossage de dent c’est un brossage minutieux qui va concerner toutes les parties de la cavité buccale, soit toutes les dents. Au moins pendant deux minutes, on allant toujours du côté rouge de la gencive vers le côté blanc des dents. A l’extérieur des dents, mais aussi à l’intérieur des dents ! Et ça deux fois par jour, ou au mieux après chaque repas ».

Alors choisissez un dentifrice adapté a vos besoins, voir même conseillé par votre dentiste. Et n’oubliez pas qu’une bonne hygiène de la bouche passe aussi par une bonne hygiène alimentaire : évitez les jus trop acides, les sodas, les sucreries et le grignotage, surtout avant d’aller vous couchez !

  Marie Charlotte GERMOND

 





   

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