Le syndrome des jambes sans repos (maladie de Willis Ekbom) est une maladie neurologique dont la cause reste encore inconnue.
Des douleurs et des sensations de brûlure
Elle touche entre 8 et 10 % de la population française et se caractérise au quotidien par un besoin irrépressible de bouger les jambes et parfois les bras, par des « impatiences », des fourmillements, des picotements, des douleurs, des sensations de brûlure dans ces membres, etc., avec une intensité variable d’une personne à l’autre.
Comment apaiser les symptômes
Pour l’heure, seuls quelques médicaments donnent des résultats limités sur cette maladie qui touche majoritairement les femmes (2/3 des malades). Si l’on ne guérit pas encore du syndrome des jambes sans repos, il est possible d’en apaiser les symptômes pour vivre plus sereinement, en agissant sur les trois adversaires majeurs des malades : l’inflammation, les insomnies et le stress.
Un programme-santé personnalisé
L’objectif de ce guide pratique proposé par Ronald Mary, lui-même porteur de la maladie depuis une vingtaine d’années, accompagné de Marianne Houart-Bugnicourt, naturopathe, et de Jean-Marc Bugnicourt, neurologue, est d’aider les personnes atteintes à agir sur leur hygiène de vie et à concevoir leur programme-santé personnalisé.
Une alimentation anti-inflammatoire
Les solutions proposées permettent de mettre en place de meilleures habitudes au quotidien grâce à une alimentation anti-inflammatoire, des plantes médicinales adaptées, des compléments alimentaires ciblés et des gestes santé à intégrer à son rythme de vie.
A Lire : Le syndrome des jambes sans repos par Ronald Mary et Marianne Houart-Bugnicourt aux éditions Dangles.
 Didier Galibert
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09/09/2024 | 
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