N'en faites pas une affaire personnelle

DOSSIER

  02/12/2018 | Isabelle GONSE

   

   
 
Facebook Twitter Mail Imprimer
 

S’il suffisait de quatre règles pour améliorer vos relations avec les autres et avec vous-même, vous aimeriez les connaître ? Et bien ces règles existent, c’est un médecin-chaman mexicain qui les a fait connaître dans son livre « Les quatre accords toltèques »*. Un livre qui s’est vendu à des millions d’exemplaires dans le monde et se résume à 4 conseils. À afficher sur son frigo pour s’en souvenir chaque matin et commencer ses journées du bon pied.

Que votre parole soit impeccable, c’est la première règle. En d’autres termes, ne critiquez pas les autres, ne les jugez pas… Et ne vous jugez pas vous-même. Au lieu de dépenser du temps et de l’énergie à critique les autres et à les accuser de ce qui nous arrive, au lieu de nous focaliser sur nos erreurs, apprenons à voir le positif, le verre à moitié plein plutôt que le verre à moitié vide. Utilisons notre parole pour inventer, pour créer, pour proposer des idées… Soyons bienveillants avec les autres et avec nous-même!

La deuxième règle, c’est quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle : les Anglais diraient « nothing personnal ». Si un ami vous ignore royalement dans une soirée, en général vous vous posez tout de suite des questions : il me snobe ? Il est fâché contre moi ? J’ai dit ou fait quelque chose qui n’allait pas ? Alors que la plupart du temps, vous n’y êtes pour rien. Peut-être votre ami ne vous a-t-il tout simplement pas vu… Ou était-il préoccupé par autre chose… À l’inverse, si quelqu’un vous fait des compliments… Là non plus, n’en faites pas une affaire personnelle, car ce que l’autre dit ou pense de vous lui appartient, c’est sa vision, qui est forcément subjective. Vous serez bien plus libre si vous ne dépendez plus du regard des autres.

La Troisième règle, c’est Ne faites pas de suppositions : Vous avez remarqué que lorsqu’un ami arrive en retard sans vous prévenir, si vous essayez de deviner pourquoi, le plus souvent vous vous trompez ? C’est parce qu’il est très difficile de se mettre à la place de l’autre et d’imaginer ce qui se passe dans sa tête. C’est la cause de nombreux malentendus entre les hommes et les femmes : par exemple en phase de séduction, on a parfois tendance à s’emballer un peu vite suite à un regard ou un sourire ! Et après quelques années de mariage, la plupart des femmes pensent que leur mari devrait savoir ce qui leur fait plaisir, ce qui est à l’origine de pas mal de déception et de reproches. Alors, au lieu d’échafauder des plans sur la comète et de faire des suppositions… Restez-en aux faits ! Et pour clarifier les choses, n’hésitez pas à communiquer.

Enfin, la dernière règle, c’est Faites toujours de votre mieux : Attention, il ne s’agit pas de devenir perfectionniste, mais de faire les choses avec plaisir et en y mettant tout son cœur, sans pour autant se « mettre la pression » et surtout, sans attendre de récompense en retour. Imaginons que votre boss vous demande de préparer une présentation pour demain matin. Le délai est court, vous auriez préféré avoir une semaine devant vous pour la peaufiner… Mais vous n’avez pas le choix. Alors faites simplement de votre mieux dans le temps imparti et vous n’aurez rien à vous reprocher. Même chose avec vos enfants : si vous n’êtes pas toujours aussi disponible que vous aimeriez l’être, reconnaissez simplement vos limites. « Faire de son mieux », c’est aussi accepter les hauts et les bas.

Pour finir, si vous avez apprécié cette chronique, je vous invite à me retrouver régulièrement sur Radio Public Santé. Mais si vous n’êtes pas au rendez-vous, je ne vous le reprocherai pas… Je n’en ferai pas une affaire personnelle… Je ne penserai pas que ma chronique était trop bête ou inintéressante… Et surtout, je continuerai à faire de mon mieux pour les suivantes !

  Isabelle GONSE

 



   

Covid-19 : un candidat-médicament pour la rentrée 2021

 NEWS 

 

 14/05/2021

A l’heure actuelle, la perspective de la vaccination a tendance à éclipser la recherche de médicaments pour lutter contre l’épidémie de SARS-CoV-2. Pourtant, plusieurs acteurs sont toujours focalisés sur ...

   
   

Anatomie : la taille du nez liée à celle du pénis en érection ?

▶ REPLAY

Disponible à l'écoute

 NEWS 

  

 12/05/2021

Une récente étude japonaise s’est penché sur différents facteurs pouvant être corrélés à la taille du pénis en érection : ils ont notamment pris en compte la taille du nez, la taille générale des individus ...

   
   

Jeux vidéo : Les conseils des chiropracteurs

 NEWS 

 

 11/05/2021

Les jeux vidéo font partie du quotidien de nombreux français. Ces derniers mois, ils sont devenus des alliés pour supporter le confinement. Même l’OMS recommande la pratique des jeux vidéo pour éviter ...

   
   

Avoir confiance, le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire !

sample74

▶ REPLAY

Disponible à l'écoute

Booster sa confiance est un merveilleux cadeau à se faire. Avoir confiance est un formidable terreau à nourrir. Elle est la base indispensable à notre bien-être.

   
   







  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 10/05/2021

Vivre plus longtemps : les conseils d’un cardiologue

La maladie cardiovasculaire est la première cause de mortalité au monde, mais elle a un redoutable ennemi : la prévention. Un rempart contre l’infarctus Ciblée et durable,

 

 SOCIAL 

  06/05/2021

Covid-19 - Oxymètres 100% remboursés : un outil pour éviter la réanimation ?

Dans la lutte contre les formes graves de COVID-19, l'Assurance-maladie fait un nouveau pas en remboursant à 100% la location d'oxymètre, à condition qu'il soit prescrit par

 

 PREVENTION 

  05/05/2021

Cancers et tabac : identifier les risques

Chaque année, la consommation de tabac est responsable de 75 000 morts dont 45 000 par cancer. Il est la première cause de décès par cancer du poumon chez l’homme et deuxième

 

 ACTUALITE 

  |  03/05/2021

Covid-19: le Danemark renonce au vaccin Johnson & Johnson

Dans la bataille contre le Covid-19, et ce malgré le feu vert du régulateur européen et de l'OMS, le Danemark a décidé de renoncer au vaccin de Johnson & Johnson. Un risque

 

 ACTUALITE 

  03/05/2021

L'alimentation des jeunes impactée par la crise sanitaire !

 

 PREVENTION 

  |  29/04/2021

Dépistage du VIH : accessibilité accrue pour les pays les moins favorisés

 

 ACTUALITE 

  |  28/04/2021

Vaccination Covid-19: risques réduits de contamination au sein du foyer

 

 ACTUALITE 

  |  27/04/2021

Burn-out dans la santé : le témoignage des soignants

 

 ACTUALITE 

  |  26/04/2021

Cultiver sa force vitale avec l'Ayurvéda



Contenus sponsorisés


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 02/03/2021

L'ichtyose : une maladie dermatologique rare

L'ichtyose est une maladie génétique qui a un retentissement important sur la qualité de vie, et ceci au travers de symptômes chroniques qui perturbent les activités quotidi

 

 ACTUALITE 

  |  09/02/2021

La cosmétologie accessible au plus grand nombre

Forte de leur expérience dans le domaine des cosmétiques et de leur expérience dans le domaine de l’enseignement, deux pharmaciennes ont relevé le challenge : rendre la cosmétologie

 

 BEAUTE 

  08/02/2021

Peau : rajouter de la vie aux années

Différents changements histochimiques liés à l’âge contribuent à la déshydratation apparente, à l’atrophie et perte d’élasticité qui caractérise la peau âgée au niveau de

 

 ACTUALITE 

  |  05/01/2021

Psoriasis : un premier coach virtuel !

Pour améliorer l’accompagnement des patients dans le parcours de soins, l’Association France Psoriasis a développé l’application TAVIE Pso. Des informations et des conseils

 

 ACTUALITE 

  |  04/01/2021

Une approche holistique de la beauté

 

 ACTUALITE 

  |  11/12/2020

Cosmétiques : encore des progrès à faire

 

 ACTUALITE 

  |  11/11/2020

Psoriasis et parentalité : une plateforme de témoignages

 

 PREVENTION 

  |  09/11/2020

Cancer du sein : la prévention, c'est tous les jours !

 

 ACTUALITE 

  12/10/2020

France Psoriasis lance un cri d'alerte !



   


 

 14/05/2021

Infection respiratoire aiguë

En France métropolitaine, la semaine dernière (2021s17), le taux d’incidence des cas d’infection respiratoire aiguë (IRA) vus en consultation (ou en téléconsultation) de médecine générale a été estimé à 44 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [35 ; 53]). Ce taux est en diminution depuis la semaine 2021s12 (données consolidées pour la semaine 2021s16: 58 [49 ; 67]).

 

 14/05/2021

La gastro-entérite

En France métropolitaine, la semaine dernière (2021s15), le taux d’incidence des cas de diarrhée aiguë vus en consultation de médecine générale a été estimé à 38 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [30 ; 46]). Ce taux est stable par rapport à la semaine 2021s14 (données consolidées : 41 [34 ; 48]) et est à un niveau inférieur aux niveaux observés habituellement en cette période.

 

 14/05/2021

La varicelle

En France métropolitaine, la semaine dernière (2021s15), le taux d’incidence des cas de varicelle vus en consultation de médecine générale a été estimé à 20 cas pour 100 000 habitants (IC 95% [13 ; 27]). Ce taux est en légère augmentation par rapport à la semaine 2021s14 (données consolidées : 17 [12 ; 22]) et est à un faible niveau d’activité par rapport à ceux observés habituellement en cette période.

 



  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 14/01/2020

VIH : l’importance du dépistage !

Le sida est le dernier stade de l’infection due au VIH. Ce virus reste redoutable : l’éradiquer est une priorité des chercheurs. Des moyens de prévention diversifiés Près de 6 200

 

 RECHERCHE 

  |  10/01/2020

Le cycle menstruel influencé par la pollution de l’air

De nombreux travaux de recherche ont déjà montré les effets toxiques de la pollution atmosphérique, et en particulier des particules fines, sur la fonction cardiovasculaire,

 

 ACTUALITE 

  02/12/2019

Le combat de 12 femmes pour un système de santé moins opaque !

Marine, Chantal, Marion, Aurélie et les autres n’avaient rien à voir avec le milieu médical… jusqu’à ce qu’un médicament ne fasse basculer leur vie et/ou celle de leurs enfants. Briser

 

 SEXOLOGIE 

  |  10/10/2019

Porno: 3 % des femmes sont addictes !

Quand on parle d’addiction au porno, on pense souvent aux hommes... mais les femmes sont également concernées d’après une étude allemande. Ainsi, les chercheurs ont interrogé

 

 PREVENTION 

  24/07/2019

Hépatites : Quelles mesures de prévention ?

 

 SEXOLOGIE 

  |  19/07/2019

Sexualité: attention la syphilis fait son grand retour en Europe

 

 PSYCHOLOGIE 

  23/04/2019

Pathologies taboues : Combattre et comprendre la stigmatisation

 

 PREVENTION 

  |  27/03/2019

Implants mammaires: 7 modèles bientôt retirés du marché ?

 

 SEXOLOGIE 

  07/03/2019

Préservatifs : une deuxième marque remboursée par la sécurité sociale



   


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 |  21/09/2020

Obésité infantile : Stop à la publicité pour la malbouffe

Alors que les liens entre les niveaux alarmants d'obésité infantile, une alimentation déséquilibrée et le marketing sont désormais reconnus, et que la crise du Covid-19 a pl

 

 CONSO 

  |  24/07/2020

Attention aux produits chimiques dans nos vêtements !

Les chaussures, les vêtements neufs et leurs composés (comme les lacets, les boutons ou les cuirs) contiennent fréquemment des substances chimiques capables de provoquer des

 

 CONSO 

  |  06/07/2020

Des carences nutritionnelles chez les enfants et les adolescents

Les carences nutritionnelles en fer, calcium, vitamine D sont fréquentes chez l’enfant en surpoids ou obèse. Une baisse de la consommation de produits laitiers Depuis 2010,

 

 CONSO 

  |  18/05/2020

Crise du Covid-19: des aliments modifiés, un étiquetage inchangé

En raison de difficultés d'approvisionnement importantes, l'industrie agro-alimentaire a eu l'autorisation de modifier la composition des produits qu'elle commercialise. La

 

 CONSO 

  |  22/04/2020

Risques dus à l’étiquetage des aliments en période de Covid-19

 

 CONSO 

  |  14/04/2020

Enquête sur les dangers du soja pour la santé !

 

 CONSO 

  02/03/2020

Obésité : Mieux venir en aide aux patients

 

 CONSO 

  13/01/2020

L'alcool : un cancérigène avéré

 

 CONSO 

  24/12/2019

Protéger sa santé avec un modèle alimentaire différent



   


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 |  21/12/2020

Cancers oraux et HPV : n'oublions pas les garçons !

Identifié comme cause de certains cancers de la cavité buccale et de l’oropharynx en particulier ceux de base de la langue et des amygdales, le HPV se transmet lors de rappo

 

 PREVENTION 

  |  15/12/2020

Eczéma et gel hydroalcoolique : les mains à l'épreuve !

Cela fait bientôt un an que l'usage du gel hydroalcoolique s'est généralisé pour se protéger de la Covid 19 et lutter contre sa propagation. Pour les patients atteint d'eczéma

 

 PREVENTION 

  |  03/12/2020

DMLA : l’importance d’un suivi régulier !

La Fédération France Macula alerte les patients souffrant d’une atteinte de la macula, sur l’importance du maintien d’un suivi régulier. En effet, durant le confinement, certains

 

 PREVENTION 

  18/11/2020

Diabète : Agissons aujourd’hui pour changer demain !

Depuis sa création, la Journée Mondiale du Diabète est le symbole d’une mobilisation collective. Elle est conduite par la Fédération internationale du Diabète (FID) et portée

 

 PREVENTION 

  |  13/11/2020

Alzheimer et isolement des seniors: les défis du projet français Jastus

 

 PREVENTION 

  |  09/11/2020

Cancer du sein : la prévention, c'est tous les jours !

 

 PREVENTION 

  07/10/2020

Santé bucco-dentaire et santé cardio-vasculaire : le lien !

 

 PREVENTION 

  |  01/10/2020

Les méningites à méningocoque, imprévisibles et foudroyantes

 

 PREVENTION 

  |  05/08/2020

Une activité physique, même minime, contre les apnées du sommeil



   


  BEAUTÉ   CONSOMMATION   FAMILLE   LITTÉRATURE   FAMILLE   LOISIRS   PREVENTION   PSYCHOLOGIE   RECHERCHE   TRAITEMENTS   SEXOLOGIE   ANIMAUX  

 |  07/04/2021

Vaccin covid-19 de AstraZeneca: la balance bénéfice-risque reste positive

L'Agence européenne des médicaments (EMA) confirme que le vaccin d'AstraZeneca peut avoir comme effets secondaires, jugés très rare, des cas de thromboses (caillots sanguins)

 

 RECHERCHE 

  19/03/2021

Le CBD efficace contre Alzheimer ?

Le cannabidiol, abrégé CBD, est un extrait actif du chanvre dépourvu de THC, cette molécule qui constitue le cannabis. Il est connu pour ses effets apaisants et étudié pour

 

 RECHERCHE 

  |  16/03/2021

Covid-19 : Moderna lance les essais de ses vaccins pour les enfants

Pour les principaux grands pays et états du monde, le vaccin contre la Covid-19 de l'Américain Moderna n'est autorisé, pour le moment, qu'aux personnes âgées de 18 ans et

 

 RECHERCHE 

  16/03/2021

Fibromyalgie : une nouvelle approche thérapeutique

Fatigue, troubles du sommeil, douleurs dans les articulations, la fibromyalgie ou syndrome fibromyalgique provoque plus d’une centaine de manifestations altérant gravement

 

 ACTUALITE 

  |  11/03/2021

Jeunes enfants : le masque ne bloque pas la compréhension des émotions

 

 BEAUTE 

  |  10/03/2021

Cosmétiques: attention à l’octocrylène présent dans certaines crèmes

 

 ACTUALITE 

  |  09/03/2021

Covid-19: un médicament par voie orale donne des résultats prometteurs

 

 RECHERCHE 

  22/02/2021

L'enjeu des troubles du sommeil dans la schizophrénie

 

 RECHERCHE 

  |  19/02/2021

Boire du café chaque jour : bon pour le coeur ?



   
 
     
     
 
 

NOS RADIOS

 

SERVICES

 

THEMATIQUES

 

OUTILS

 

Radio Public Santé
Public Santé Seniors
Public Santé Détente
Public Santé Loisirs & Sports
Public Santé Famille
Public Santé Sexo
Public Santé Nutri-Conso
Public Health Radio
Bien-être Animal
Replay News

 

Fréquences
Replay Emissions
Les Programmes
Recherche
Nous contacter
Actualité Santé
Fil Santé
Webradios
Maladies Saisonnières

 

Beauté
Conso & nutrition
Famille
Loisirs
Prévention
Psychologie
Recherche
Traitements
Sport
Administratif & social
Littérature
Sexologie
Santé des animaux

 

Flux RSS
Facebook
Twitter
Newsletters
Services
Journalistes
Annonceurs

 

 
 

Droits de reproduction et de diffusion réservés © Control Channel 2006-2021
Usage strictement personnel. L'utilisateur du site reconnaît avoir pris connaissance de la licence de droits d'usage, en accepter et en respecter les dispositions.

Mentions légales | Conditions générales d'utilisation | Politique de protection des données personnelles | Politique relative aux cookies