Ce sont les japonais, détenteurs du record de longévité, qui ont découvert les propriétés thérapeutiques de la coenzyme Q10 au début des années soixante.
Indispensable aux cellules neuronales et musculaires
Depuis, plus de 5 000 études ont été publiées, notamment au Japon où la CoQ10 sous forme active, l’Ubiquinol, est très populaire. C’est un antioxydant liposoluble très puissant qui permet de régénérer la vitamine E et la vitamine C dans le corps. Il est le carburant indispensable à toutes les cellules neuronales et musculaires.
De l’alimentation au complément alimentaire
On peut trouver la coenzyme Q10 dans des aliments tels que la viande et le poisson, mais leur contenu en Ubiquinol est très faible. Par conséquent, certains nutritionnistes ont considéré que la CoQ10 pouvait être utilisées comme complément alimentaire.
Contre la fatigue et les douleurs musculaires
L’Ubiquinol, la version active de la CoQ10, a fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales qui ont mis en évidence l’intérêt d’une supplémentation, avec des résultats particulièrement évidents sur les plus de 45 ans (fatigue, douleurs musculaires liées aux statines, amélioration des performances sportives…).
Des laboratoires français tels que Pileje, Synergia, VF Bioscience, Copmed, Therascience, Le Stum… proposent en pharmacie de l’Ubiquinol dans leurs compléments alimentaires.
 Didier Galibert
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10/12/2018 | 
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25/09/2023
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