Le nombre de personnes myopes ne cesse d’augmenter, avec des risques de complications graves pouvant même conduire jusqu’à la cécité. Mais nous pouvons agir. L’Institut d’Éducation Médicale et de Prévention lance d’ailleurs une campagne pour aider à mieux connaitre et combattre la myopie.
Des causes génétiques mais surtout environnementales
La myopie est un trouble visuel entrainant une vue floue de loin. Il existe une pré-disposition génétique à la myopie : avec un parent myope, le risque pour l’enfant est multiplié par 2, et si les deux parents le sont, par 3 à 8. Cependant, l’environnement, et donc notre mode de vie, joue un rôle encore plus déterminant, notamment le temps passé devant les écrans qui sollicitent la vision de près, la lecture prolongée en intérieur, et la faible exposition à la lumière naturelle : des facteurs de risques finalement assez mal connus des parents selon une enquête française menée par Ipsos.
La prévention pour limiter les risques
Pour limiter le risque de myopie chez les enfants et les adolescents, il est donc conseillé de les inciter à passer au moins deux heures par jour à l’extérieur, à la lumière naturelle donc. Et bien sûr de limiter le temps en vision de près, comme la lecture et les écrans. Quand ce n’est pas possible, il faut s’assurer de la qualité de l’éclairage, et lui demander de faire des pauses toutes les 20 minutes en regardant au loin, et qu’il reste à une distance d’au moins 30 cm de l’écran ou de son livre.
Dépister tôt pour freiner l’évolution de la myopie
Enfin, pour permettre une prise en charge rapide et ralentir l’évolution de la myopie, il est indispensable de consulter régulièrement un ophtalmologiste. Et au plus tôt. Car il existe des solutions pour corriger la myopie, freiner son évolution et éviter de graves complications. Ne l’oublions pas, plus la myopie est dépistée tôt, meilleure sera sa prise en charge. Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site : www.ensemblecontrelamyopie.fr
 Pascale Pommier de Santi
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29/06/2022 | 
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16/10/2023
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