Avec la crise sanitaire, les modes de vie sont bouleversés, surtout chez les adolescents, en manque d'activité physique.
Les adolescents trop sédentaires, surtout les plus défavorisés
Les jeunes passent énormément de temps devant leurs écrans de téléphone, ordinateur ou tablette... qui sont devenus les ennemis de leur santé. Une situation dont s'alarme l'ANSES, qui indique que ces mauvaises habitudes peuvent s'installer durablement chez nos adolescents jusqu'à l'âge adulte, et que les deux tiers d'entre eux, particulièrement dans les foyers très modestes et à faible niveau d'études, sont en risque pour leur santé. Une situation qui était déjà défavorable avant les confinements.
Jusqu'à 4h30 devant les écrans pour seulement 20 minutes d'activité physique
Dans son dernier avis, l'ANSES montre que 66% des 11-17 ans sont trop sédentaires. Autrement dit, ils passent plus de 2 heures par jour sur écran et font moins d'1 heure d'activité physique. Par ailleurs, dès 11 ans, les filles ont moins d'activité physique que les garçons. Pour 17% des jeunes, la situation est catastrophique avec plus de 4h30 devant les écrans et moins de 20 minutes d'activités physiques, ce qui peut entraîner surpoids, isolement social, troubles de l'alimentation, altération du sommeil et de la vue etc...
Un niveau de risque pour la santé extrêmement préoccupant
L'ANSES explique qu'il est très rare qu'une évaluation des risques au sein d'une population révèle une telle proportion de personnes concernées par le dépassement des seuils d'alerte sanitaire... : un phénomène qui doit nous interroger sur nos rythmes et modes de vie quotidiens.
 Pascal Lemontel
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25/11/2020 | 
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03/10/2023
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