Musique et travail : un bon cocktail ?

DOSSIER

  22/09/2021 | Arnaud BEAUSSIER

   

   

 
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Écouter de la musique au casque tout en travaillant peut nuire à la concentration, contrairement à ce dont nous sommes parfois persuadés.

La musique affecte la concentration
Bien souvent, la musique nous motive, nous aide à tromper l’ennui ou à détourner un peu notre attention d’une tâche ennuyeuse. Cependant, selon une étude, écouter de la musique en travaillant affecte notre action et notre concentration pour les tâches répétitives, conventionnelles ou maîtrisées, quel que soit le type de musique, vocal ou instrumental.

La musique joyeuse et familière favorise la créativité
Une nuance toutefois : cela dépendrait de la nature de la tâche à effectuer ainsi que du registre musical. Par exemple, la musique joyeuse nous stimule pour réaliser des tâches qui réclament des pensées inattendues, une certaine forme de créativité. Autrement dit, la musique peut être porteuse d’inspiration, de nouveauté, si le morceau nous emporte.

Un pause parfaite pour que l'esprit s'attaque aux situations problèmes
La musique entraînante influencerait ainsi notre cerveau vers plus de flexibilité. Elle aurait aussi une autre vertu connexe à nos capacités d’innover : réduire l’anxiété et rendre de meilleure humeur. L’anxiété, elle, est vectrice de concentration mais n’aide pas nécessairement à résoudre les situations de problèmes et trouver une solution nouvelle et adaptée. En faisant diversion, la musique contre les choix évidents et inappropriés, pour que notre attention envisage de nouveaux procédés.

La musique contre-productive pour la concentration et l'analyse conventionnelle
La musique est donc déconseillée lorsqu’on doit résoudre un problème qui demande de l’attention, de la concentration et de l’analyse. Elle peut par contre débloquer des situations insolubles en première approche.

Alors à vos chansons favorites ! La familiarité des chansons vous permettra de ne pas être distrait à l’excès, histoire de continuer à travailler, quand même !

  Arnaud BEAUSSIER

 





   

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