LITTÉRATURE
ACTUALITE
15/03/2024
Covid-19 : Chute historique de l’espérance de vie
Le Covid-19 a marqué un recul historique de l’espérance de vie mondiale en 2020 et 2021, interrompant une tendance à la hausse observée depuis des décennies. ...
26/02/2024
Le glucose : ami ou ennemi ?
Pus vous mangez de sucres (ou glucides), plus vous sécrétez d’insuline, plus vous stockez de graisses et plus vous maintenez un état inflammatoire dans ...
21/01/2024
Mieux vivre avec le syndrome de l'intestin irritable
Le syndrome de l’intestin irritable est un trouble fonctionnel de notre intestin qui ne parvient plus à digérer correctement les aliments, causant alors ...
15/01/2024
Aider son enfant à apaiser ses angoisses
Peur du noir, de l'inconnu ou des changements, inquiétudes face à l'avenir, crainte du regard des autres… A mesure que les enfants grandissent, leurs raisons ...
08/01/2024
Garder son équilibre pour vivre en bonne santé
La longévité actuelle mérite qu’on se donne toutes les chances de rester autonome le plus longtemps possible. Vers une meilleure connaissance ...
20/11/2023
Comment corriger ses postures au quotidien !
Notre société moderne et sédentaire a réduit notre possibilité de bouger. Elle a standardisé nos mouvements tout au long de la journée, de façon consciente ...
11/09/2023
Eradiquer la Candidose en 5 étapes !
Vous souffrez de fatigue, de troubles digestifs, du sommeil ou de l’humeur, d’allergies, d’intolérances alimentaires ou bien de douleurs musculaires et ...
04/09/2023
Prévenir et soigner l'arthrose dès le plus jeune âge !
A 40 ans, avoir des douleurs musculaires ou articulaires nous paraît normal. Mais apprendre que nous souffrons d’arthrose est très surprenant, car cette ...
28/08/2023
Régimes : éviter les impasses et faire les bons choix
Les régimes fleurissent, séduisent puis disparaissent. Entre-temps, ils font parfois recette mais provoquent aussi des dégâts. Certains cependant sont ...
20/07/2023
Un guide de 700 aliments à la loupe pour manger mieux !
Bien avant l’engouement actuel pour l’alimentation à IG bas, le media en ligne LaNutrition publiait en 2011 un guide rassemblant l’index glycémique, la ...
01/05/2023
Microbiote : Prenez soin de votre intestin
La sante commence par l’intestin. Le microbiote – nom générique des milliards de bactéries qui peuplent le tube digestif – est aujourd’hui considéré comme ...
17/04/2023
Sexe : Recherche, médecine et santé !
Certaines maladies – Alzheimer, dépression – touchent plus les femmes. Mais, on trouve quatre fois plus d’autistes chez les garçons, et 20% de plus de ...
20/03/2023
Comprendre l'endométriose et le fibrome utérin
Alors qu'une femme sur dix serait atteinte d'endométriose et qu’une femme en âge de procréer sur trois développe un fibrome utérin, ces conditions sont ...
13/03/2023
Ventre gonflé : Apprendre à identifier les diverses causes !
Ballonnements, relâchement musculaire, intolérances alimentaires, surpoids, post-partum, syndrome de l’intestin irritable : les causes d’un ventre gonflé ...
03/03/2023
Le potassium : un élément vital souvent négligé !
Notre corps a des besoins fondamentaux : protéines, lipides de qualité, vitamines et sels minéraux, parmi lesquels le potassium. Un rôle dans ...
27/02/2023
Santé : avoir les bons réflexes devant chaque maux !
Anticorps, immunité, symptôme, thrombose, comorbidité, réanimation, sérologie, vaccin, virus… Un flot continu d'informations incohérentes Quelles ...
16/02/2023
Apprendre à contrôler votre taux d'acide urique
L'acide urique, un sous-produit de divers types d'aliments, est naturellement éliminé par les urines. Une menace directe pour la santé Pourtant, ...
08/02/2023
Nitrites : mieux choisir ce que l’on met dans nos assiettes
Pour beaucoup de Français, la charcuterie est synonyme de plaisir et de convivialité. Un additif au caractère cancérogène Pourtant, ...
10/01/2023
Tout savoir pour mieux comprendre la spondylarthrite
La spondylarthrite est une maladie inflammatoire chronique d’évolution lente qui affecte principalement la colonne vertébrale et les articulations sacro-iliaques ...
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