Comme chaque année, la fatigue nous guette… mais aujourd’hui, nous devons aussi faire face à une actualité qui assombrit une fois de trop l’horizon.
Se réadapter au rythme de travail
De jour comme de nuit, la fatigue pèse de plus en plus sur nos épaules. Nous devons nous réadapter au rythme de travail et à celui des enfants, nous acclimater au manque de luminosité et à la baisse des températures automnales, apprendre à vivre dans un monde numérique toujours plus envahissant…
Comment surmonter nos efforts
Dans son livre « Good bye fatigue ! », Léonard Anthony, praticien en hypnose et spécialiste de la fatigue, nous explique comment surmonter tous ces efforts qui sollicitent notre esprit, notre organisme, et génèrent des états de fatigue à considérer.
Les différentes sources de fatigue
A travers 9 chapitres, l’auteur répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser : Vous êtes à bout de souffle ? A force de vouloir tout contrôler vous êtes sur les rotules ? L’actualité vous fait voir la vie tout en noir ? Vous êtes trop sensible et tout vous agresse ?
Des solutions simples et concrètes
En vous donnant des réponses précises à toutes les sources de fatigue qui alourdissent votre quotidien, Léonard Anthony vous permet d’aborder ces périodes difficiles en sachant mieux vous préserver. Ces solutions simples et concrètes vous permettront de jouir d’une liberté nouvelle.
A Lire : « Good bye fatigue ! » par Léonard Anthony éditions Overjoy.
 Didier Galibert
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10/10/2022 | 
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16/10/2023
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