L'hypertension artérielle (HTA) est la maladie chronique la plus fréquente en France (sans compter les hypertendus qui s'ignorent) !
Éviter de courir des risques inutiles
Nous en connaissons tous les dangers : elle augmente les risques de pathologie cardiovasculaires et peut mener à des accidents graves. En surveillant de près sa tension, on peut éviter de courir des risques inutiles.
Réduire les complications
Dans son livre « J’équilibre ma tension artérielle ! », Isabelle Delaleu nous montre qu’il est possible de protéger son cœur et sa santé grâce à une bonne hygiène de vie ainsi qu’une bonne connaissance des traitements pour réduire les complications.
Les symptômes qui doivent alerter
L’auteure nous donne les clés pour comprendre ce qu’est la tension artérielle, pourquoi il faut la contrôler et comment la mesurer, les facteurs qui la font grimper et les symptômes qui doivent alerter.
Prendre soin de son cœur et de sa tension
Elle nous livre également un coaching sur 4 semaines pour prendre soin de son cœur et de sa tension : des menus adaptés et des conseils pour réduire les risques cardiovasculaires grâce à l’activité physique, un meilleur sommeil et des outils de gestion du stress.
A Lire : « J’équilibre ma tension artérielle » par Isabelle Delaleu aux éditions Solar.
 Didier Galibert
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04/10/2022 | 
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16/10/2023
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