43,73% des Français affirment vouloir partir plus souvent à la montagne après le confinement (Source Api and You). Brides-les-Bains est une destination idéale pour retrouver un mode de vie actif en plein air, renouer avec l’équilibre alimentaire et se remettre de ces huit semaines d’isolement.
De la sophrologie au yoga
La station savoyarde a mis à profit ces dernières semaines pour repenser ses pratiques avec ses professionnels de bien-être : Sophrologie pour atteindre le calme intérieur, Do-in automassage pour apprendre à réveiller son corps en douceur le matin et à l’apaiser le soir pour relâcher la pression de la journée, Yin yoga accompagné d’étirements pour relaxer le corps en profondeur et favoriser la circulation de l’énergie.
Lutter contre le stress
Des conférences dédiées aux pathologies post-confinement seront aussi proposées : retrouver le sommeil, vaincre l’addiction au smartphone, acheter et manger équilibré, lutter contre le stress ou l’anxiété.
Une station anti-sédentarité
A compter du 27 juin, la station des 3 vallées mobilise toutes ses ressources et savoir-faire pour un séjour actif et ressourçant avec la promesse d’effets à long terme. A Brides-les-Bains, la marche est considérée comme une pratique de santé. Tout est réuni pour offrir un séjour épanouissant et utile à sa santé et à son bien-être.
Plus d’infos sur www.brides-les-bains.com
 Didier Galibert
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01/06/2020 | 
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16/10/2023
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