Boissons sucrées et autres sodas… ils sont entrés dans nos habitudes de consommation depuis des décennies. Aujourd’hui, les scientifiques ont suffisamment de recul pour en analyser les effets néfastes.
Boire du soda tous les jours abîme les artères
Ainsi, les résultats d’une recherche conduite sur 120 000 Américains pendant 30 ans montre que les personnes qui consomment plus de deux canettes de soda par jour augmentent de 21% leur risque de décéder plus tôt que celles qui ne consomment pas de boissons sucrées.
Ces résultats vont dans le sens de recherches antérieures : les grands buveurs de soda développent davantage de maladies cardiovasculaires (AVC, infarctus…). Mais cette étude fait plus que confirmer le lien entre décès prématuré et soda : plus la consommation de boissons sucrées est forte, plus le risque de décéder prématurément est important.
Une seule canette de soda sucré par jour augmente le risque
En clair, le risque augmente de 1% pour moins d’un soda par semaine, de 6% pour moins d’un soda par jour, de 14% pour un ou deux sodas par jour et de 21% pour plus de deux sodas par jour. Et à chaque canette supplémentaire correspond un risque accru de 10%.
 Pascal Lemontel
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20/03/2019 | 
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25/09/2023
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