Pour faire taire les rumeurs et éviter les malentendus, Tena fait le point sur deux des principales idées reçues au sujet des fuites urinaires.
. Si j’ai une fois une petite fuite urinaire, j’en aurai toujours.
Faux. Pour la plupart des femmes, les faiblesses du plancher pelvien sont temporaires (survenant le plus souvent après la grossesse), et peuvent être corrigées par des exercices de rééducation du périnée visant à renforcer ces muscles.
. Je vais devoir limiter les liquides dans mon alimentation.
Faux. Les fuites urinaires sont dues à un relâchement du périnée et non à une bonne hydratation. Bien s’hydrater est essentiel pour renouveler l’eau du corps, assurer un bon fonctionnement du cerveau et éliminer les déchets. En revanche, on limite le thé ou le café en trop grande quantité : ceux-ci peuvent exacerber les problèmes de vessie et provoquer des fuites urinaires.
 D.Gali
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20/03/2015 | 
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28/03/2024
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