Le régime par groupe sanguin : inefficace selon une étude

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  10/12/2020 | Anthony Bourdain

 

 
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C'est une nouvelle étude scientifique qui l'affirme, le régime alimentaire en fonction de son groupe sanguin n’a aucun effet bénéfique sur la perte de poids.

Le régime groupe sanguin consiste à suivre un certain type d’alimentation selon son groupe sanguin (A, B, AB, O). Ainsi par exemple, les personnes du groupe sanguin A sont invitées à manger davantage d’aliments d’origine végétale, tandis qu'est recommandé un régime riche en viande aux personnes du groupe O.

Poids, cholestérol et glycémie
En réalité, tous les groupes sanguins ont intérêt à adopter une alimentation végétale pour perdre du poids.
Pour parvenir à cette conclusion, un comité de médecin a suivi 244 personnes en situation de surpoids pendant 16 semaines, en observant l’évolution du poids, de la masse corporelle, du volume de graisse viscérale, du taux de lipides sanguins et celui du glucose à jeun de tous ces participants.

Le régime végétalien a été bénéfique pour l’ensemble des participants
Selon l'un des auteurs de l'étude, le groupe sanguin ne fait aucune différence et tous les groupes ont bénéficié des effets positifs d'un régime végétalien, avec une amélioration de la santé cardiaque de certains patients.

  Anthony Bourdain

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