Les symptômes du stress chronique pour mieux le combattre !

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  08/05/2017 | D.Gali

   

   

 
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Les personnes particulièrement exposées au stress chronique regroupent plusieurs traits de caractère : la combativité, la compétitivité, la polarisation par le travail, les activités multiples, l’urgence du temps, la quête de reconnaissance, l’impatience, l’exigence pour soi-même et pour les autres…

Au travail, un manque de considération, des objectifs mal définis, l’insuffisance d’informations, l’indifférence de la hiérarchie, l’impression d’une absence de reconnaissance quel que soit l’effort fourni sont de réels facteurs de stress chronique.

Les femmes qui déclarent éprouver un stress élevé au travail ont 40% de risque supplémentaire face aux maladies cardio-vasculaires, comparativement à celles dont le stress lié à l’exigence de résultats pourrait accroître jusqu’à 88% le risque de crise cardiaque chez les femmes.

Les symptômes : Troubles de la vigilance, fatigue, endormissement diurne, insomnies nocturnes… Irritabilité, manque d’énergie et de moral… Douleurs à la poitrine, à l’estomac, au ventre… Troubles de l’appétit et de la digestion… Eruptions cutanées…

Il est très important de savoir que le stress chronique a une influence négative sur les facteurs de risque cardio-vasculaire. Donc, il est il est primordial de le combattre.
Plus d’infos sur www.fedecardio.org

  D.Gali

 



   
     

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