L’usage croissant des écrans occupe le devant de la scène médiatique et préoccupe de plus en plus les Français. 71% pensent que cet usage nuit à la qualité des relations, 69% sont préoccupés par la présence des écrans dans la vie de leurs enfants et 59% se considèrent comme dépendants.
Stress, troubles du sommeil, fatigue oculaire, migraines ...
Si la pratique intensive des écrans est vécue comme une source de plaisir et un moyen de fuir les difficultés du quotidien, elle peut être un réel danger en raison de son impact sur :
. La santé : troubles musculo-squelettiques, troubles du sommeil, fatigue oculaire, migraines, alimentation déséquilibrée et problèmes de poids, risque cardio-vasculaire accru…
. La vie sociale : isolement, désintérêt pour toute activité extérieures aux écrans, dégradation ou rupture de liens sociaux pouvant menacer la relation amoureuse, la vie familiale, la carrière ou les études.
. L’équilibre psychologique : stress, anxiété, trouble de l’humeur, mal être, agressivité, sentiment de culpabilité…
Pour répondre à cette inquiétude, l’Institut d’Education Médicale et de Prévention, acteur clé du secteur de la prévention santé depuis 25 ans, lance le premier site d’information entièrement dédié à l’usage des écrans.
Ce site s’adresse en particulier aux parents qui se sentent souvent démunis face à la place croissante des écrans dans la vie de leurs enfants, aux seniors qui sont devenus en quelques années de gros consommateurs d’écrans, renforçant ainsi leur inactivité au détriment de leur santé.
Plus d’infos sur www.lebonusagedesecrans.fr
Didier Galibert
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