Le stress et mal de dos sont souvent étroitement liés. La chiropractie, thérapie manuelle reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, va s’attacher à libérer le système nerveux des tensions et à soulager les douleurs.
Aujourd’hui, le stress c’est le mal de notre siècle et les maux de dos lui sont souvent associés. Ne dit-on pas « j’en ai plein le dos » ? Notre dos, déjà mis à rude épreuve par les mauvaises postures, la sédentarité et le manque d’activité, est la cible privilégiée du stress. Face à ces agressions en effet, notre corps pour se protéger se crispe, nos muscles se tendent. Une réaction de défense positive en soi, mais à la longue les muscles se fatiguent et les maux de dos s’installent. Principalement au niveau des cervicales et des épaules, les plus réceptifs au stress, mais pas seulement.
Dans un premier temps, le chiropracteur repère ces tensions, les problèmes de postures afin de les corriger mais demande aussi au patient de prendre conscience des évènements qui les ont déclenchés. Et pour le soulager, il va, par des manipulations vertébrales et articulaires- des ajustement-précises et adaptées, s’attacher à libérer le système nerveux des tensions et traumatismes accumulés au fil des jours. Un moyen efficace pour que l’organisme retrouve son équilibre. Pour Caroline Lambert, vice-présidente de l’association française de chiropractie, « dès la première séance le patient ressent une véritable décompression ». Un mieux -être, qui va l’aider à revoir ses postures au quotidien mais aussi à mieux réagir au stress. Quand le corps fonctionne bien, on voit les choses différemment…
Pour plus d’informations, rendez-vous sur www.chiropraxie.com, vous pouvez aussi télécharger l’application gratuite Malodo pour smartphone.
A noter aussi : du 17 au 22 octobre prochain, les chiropracteurs se mobilisent et offriront sur rendez-vous, une évaluation de votre appareil locomoteur et de ses éventuels dysfonctionnements. Ils vous donneront également des conseils posturaux et d’hygiène de vie.
P.Pommier de Santi
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