Conçu comme un guide illustré et pratique pour soulager les petits maux quotidiens à l’aide de produits naturels le livre « La pharmacie familiale au naturel » de Christine Cieur-Tranquard, docteur en pharmacie, spécialiste des médecines douces est disponible.
L’ouvrage est découpée en deux grandes parties : la première recense les remèdes par ordre alphabétique : l’ail, le cassis, l’estragon, le fenouil doux, l’huile de ricin… et bien d’autres qui font partie de la multitude de produits utilisés depuis des siècles comme remèdes naturels. Avec pour chacun d’entre eux leur historique, les affections qu’ils soignent, leurs différents modes et précautions d’emploi. Pour chaque remède, l’auteur a intégré des conseils d’utilisation sous forme d’encadrés, pratiques à lire. Sous une forme à la fois concise et concrète, le livre propose en seconde partie plusieurs trousses « pharmacie au naturel ». L’auteur destine ces trousses à des activités spécifiques : vacances à la mer, à la montagne ou à la campagne, voyages lointains, sport ou à certaines périodes clés de la vie : grossesse, ménopause, bébés ou seniors. Il est proposé des préparations à base d’ingrédients naturels.
Enfin, l’auteur donne de nombreuses recettes, efficaces et sans danger, pour soulager les symptômes des maux quotidiens. « Il s’agit ici, écrit l’auteur, d’honorer le savoir faire des anciens tout en développant de nouvelles utilisations à l’aide de recettes remises au goût de la modernité et faciles à réaliser ». Et pour conclure, l’auteur a jugé utile de publier un lexique explicatif des termes techniques utilisés ainsi que deux index ; l’un relatif aux affections, l’autre aux différents remèdes présentés ou mentionnés.
Mais l’engouement actuel pour tout ce qui est naturel ne doit pas faire oublier que naturel n’est pas synonyme d’innocuité, rappelle l’auteur, par ailleurs professionnel de santé. En aucun cas, ce guide ne peut se substituer à une consultation médicale mais il permet de décrypter l’intérêt grandissant des principaux remèdes naturels pour les maux les plus courants.
G.Braud
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