Le microbiote intestinal

DOSSIER

  10/07/2019 | Didier GALIBERT

   

   

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Quels sont les différents rôles de l’intestin ?
L’intestin n’est pas seulement un organe chargé de réguler la digestion et de transformer les aliments en « carburant » et en substances vitales pour le fonctionnement de l’organisme. On sait aujourd’hui qu’il abrite un système nerveux indépendant considérable (200 millions de neurones). Lequel est capable d’envoyer des messages au système nerveux central, donc au cerveau, et vice versa, au point que les chercheurs l’appellent « deuxième cerveau ». Mais ce n’est pas tout. Son microbiote joue plusieurs rôles, et pas des moindres.

Que contient le microbiote intestinal ?
Un microbiote est en effet un ensemble de micro-organismes vivants (bactéries, levures, virus, champignons, parasites) qui habitent dans un milieu déterminé. Le microbiote intestinal compte ainsi quelque 100 000 milliards de bonnes bactéries de 1 000 espèces différentes, en majorité des lactobacilles et des bifidobactéries, et pèse environ 2 kg.

Existe-t-il plusieurs microbiotes?
C’est dans l’organisme que se situe le plus important microbiote mais il y en a d’autres : buccal, vaginal, urinaire, cutané, pulmonaire et ORL. La composition de ces microbiotes diffère bien entendu mais tous sont constitués essentiellement de bactéries qui jouent un rôle bénéfique en interagissant avec nos cellules et nos organes.

Le microbiote intestinal est-il essentiel à notre santé ?
En plus de son rôle fondamental dans la physiologie digestive (fermentation des sucres, synthèse de protéines et de vitamines…), le microbiote intestinal est essentiel pour notre santé globale aussi bien physique que mentale. Il contribue à notre équilibre et à notre système immunitaire, et ce dès la naissance. En clair, les bactéries intestinales participent au bon fonctionnement de l’organisme et nous protègent contre les infections. Les ennuis commencent quand, pour diverses raisons, la flore intestinale est déséquilibrée et appauvrie.

Comment peut-on protéger notre microbiote intestinal ?
En cas de diarrhée dues aux antibiotiques, de gastro-entérite ou de colopathie fonctionnelle, les probiotiques permettent de rééquilibrer le microbiote intestinal et de nous soulager.

Le profil bactérien de chacun est il le même ?
Environ un tiers des espèces de bactéries qui composent le microbiote intestinal sont communes à tous, mais les deux autres tiers sont propres à chaque individu. Il faut savoir que notre profil bactérien est unique. De plus, tout au long de la vie, son équilibre peut être compromis par différents facteurs personnels : régime alimentaire, hygiène, infections, tabac, alcool, médicaments…

Que peut nous proposer notre pharmacien pour prendre soin de notre intestin ?
Vous avez Actibiota Equilibre & Défense des laboratoires Cooper pour équilibrer la flore intestinale et renforcer les défenses immunitaires, ArkoBiotics Vivomixx des laboratoires Arkopharma pour réduire l’intensité et la fréquence des symptômes de l’intestin irritable, Ergyphilus de Nutergia pour rééquilibrer le microbiote intestinal, et Lactibiane des laboratoires Pileje pour améliorer les troubles intestinaux et renforcer la flore.

  Didier GALIBERT

 



   

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