Quand on parle de pharmacie naturelle, vous pensez principalement à quoi ?
Aux plantes, car depuis des millénaires, elles soignent les bobos du quotidien. Les plantes dites médicinales sont un réservoir précieux de molécules aux vertus thérapeutiques identifiées. Leur pouvoir est utilisé sous différentes posologies et formes ayant chacune des caractéristiques et des objectifs spécifiques.
Quels sont les troubles que les plantes peuvent soulager ?
Les plantes médicinales donnent en général de bons résultats sur les troubles mineurs du sommeil, de la circulation, de la digestion, de la sphère ORL, mais aussi le stress, les douleurs articulaires, les maux de tête, de dents ou encore la fatigue, le manque de tonus, la baisse des défenses naturelles.
Y a-t-il des périodes particulières ?
La pharmacie naturelle doit tenir compte du cycle naturel de la nature et de ses caractéristiques saisonnières. Mais elles soignent aussi bien au printemps, qu’à l’été, l’automne ou l’hiver.
Quels sont les troubles que les plantes soignent au printemps ?
Au printemps, surviennent les troubles respiratoires dus à l’exposition aux pollens allergisant. Le bourgeon de cassis confirme ses propriétés anti-inflammatoires, antiallergiques et immunostimulantes aussi bien chez l’enfant que chez l’adulte.
Il est important se détoxifier également ?
L’arrivée des beaux jours est le bon moment pour se détoxifier de l’hiver. La détoxification du foie est une parade à la manifestation allergique, celle-ci se déclenchant quand la réponse immunitaire est déficiente. Les huiles essentielles de romarin à verbénone ou de citron sont particulièrement efficaces. Tout comme les infusions de feuilles d’artichaut (fraîches ou sèches) avant le repas.
Quels sont les symptômes qui surviennent l’été ?
Agressée par le soleil et les insectes piqueurs, la peau est en première ligne l’été. Dans ce cas, l’huile essentielle de lavande aspic calme autant les piqûres d’insectes que les coups de soleil et autres brûlures superficielles.
Et quelles sont les plantes de l’automne ?
Si les feuilles mortes se ramassent à la pelle, bientôt les virus aussi. La phytothérapie est une précieuse alliée pour renforcer l’immunité avant les épidémies hivernales. Anti-infectieuse, anti-inflammatoire, antivirale et immunostimulante, l’échinacée s’utilise seule ou avec d’autres plantes gorgées d’actifs comme le cyprès ou le sureau.
Et que faire quand vient l’hiver ?
L’hiver, votre nez est la première porte d’entrée des virus infectieux. Difficile d’être épargné par ceux qui déclenchent un rhume, la plus fréquente des pathologies de l’hiver. La stratégie anti-rhume au naturel s’appuie sur deux types de dispositifs à avoir chez soi dès les premiers frimas.
Quelles solutions ?
En prévention comme en soin pour désobstruer le nez et mieux respirer, vous avez de l’eau de mer hypertonique en spray qui décongestionne et protège la muqueuse mais aussi les huiles essentielles anti-infectieuses, antivirales, antiseptiques spéciales confort respiratoire telles que l’eucalyptus, le ravintsara, le thym à respirer en inhalation classique ou sur un mouchoir, ou à diffuser.
 Didier GALIBERT
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08/01/2022 | 
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Radio Public Santé
